
メンズエアロビクス
中級クラスダイジェスト
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エアロビクスってどんな感じ?
中級クラスの内容をご紹介 |
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男子の為のハイインパクトエアロビクス
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メンズエアロある日のレッスン
ローインパクトパート |
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男だけのエアロビクス
ある日のビギナークラス |
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男子の為のエアロビクス
シンプル高強度 |
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ある日のビギナークラス
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男のエアロビクス
ある日の中級クラス
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スーパーアドバンスクラス 前編
サーキットトレーニングクラス |
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メンズエアロサークル
ビギナークラス |

サーキットトレーニング
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エアロビクスクラスでの筋トレ |

スーパーアドバンス ノーカット後編
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ある日のレッスン |

男子エアロビ部 ある日のレッスン |
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男子の為のエアロビクス
シンプル動作、高強度 |

メンズエアロ地獄のハイインパクト
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男子の為のエアロビクス最初の10分
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男子の為のエアロビクス
ある日の中級クラスの様子 |
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鍛えたい男子の為のエアロサークル
内容紹介 |

メンズハイインパクトエアロビクス ノーカット |
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中級クラス最後の10分 |

グレープバインチャレンジ
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地獄のハイインパクトエアロビクス
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鍛えたい男性の為のエアロビクス
内容紹介 |
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鍛えたい男性の為のエアロビクス |

メンズエアロサークル
ある日のレッスン風景 |
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くたばるまで走る
最後のひと走り |

一緒にやろう
クリスマスエアロ |
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メンズエアロ
ある日のレッスン |

高強度ハイインパクト 50分から
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ハイインパクトエアロビクス
100分クラス |

くたばるまで走る! |
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くたばるまで走る
ハイインパクトエアロビクス |

ヘロヘロになるまで頑張る
メンズエアロサークル |
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鍛えたいメンズの為の
ハイインパクトエアロビクス |

サーキットトレーニング100分クラス
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ある日のレッスン
少し慣れてきた人向け100分レッスン |

65歳のエアロイントラ ローインパクト編
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65歳インストラクター頑張る ハイインパクト編
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エアロビクス 内容紹介
簡単に説明します |
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ダイジェスト版
少し慣れてきた人向け100分レッスン |
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スーパーアドバンスダイジェスト
死の90分 |
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少し慣れてきた人向け100分クラス
ハイインパクトエアロ基本動作 |

初心者クラス、ほぼノーカット
見ながら一緒にやりましょう |
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メンズエアロサークル
ある日のレッスン4
最後のひと走り、エクササイズ |
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メンズエアロサークル
ある日のレッスン風景1
インターミディエイトクラス編 |
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クリスマスエアロ
良い姿勢でやりましょー
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メンズエアロサークル
ある日のレッスン風景2
ビギナークラス編 |
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メンズエアロサークル
ある日のレッスン5
エクササイズ編 |