ある日のレッスン　後半
	メンズエアロ　　2026.07.16 男子には男子の為のエアロビクスが有る。 シンプル動作で高強度の100分クラスです。 シンプルだから思い切り大きく動ける、 体力をつける為のハードワークです。 この動画の前半はこちら 鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、 男性の為のエアロサークルです。 現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています 会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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