ある日のレッスン　前半
	メンズエアロ　　2026.07.16 男子には男子の為のエアロビクスが有る。 シンプル動作で高強度の100分クラスです。 シンプルだから思い切り大きく動ける、 体力をつける為のハードワークです。 この動画の後半はこちら 基本動作を大きく美しく動く事を目標にやっています。 スキルを高める事を目標にしながら、体力をつけていきます。 鍛えたい男性の為のエアロビクスです。 ダンスの様な事はやらない、身体をしっかり使うエクササイズをしています。 基本動作を大きく、美しく、動き続けられる、本当の意味での上級者を目指します。 会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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