男子のエアロビクス　ある日のレッスン
	前半ローインパクト 男子の為の、シンプル動作で高強度なエアロビクス 動きやすい直線的な動きでしっかり身体を使います 男子だけで、部活みたいに楽しくやっています この動画の後半部分はこちら https://www.youtube.com/watch?v=2mj6XMgJOwU このレッスンの完成形　演技発表会の動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=GmpHnvjjLdk 鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、 男性の為のエアロサークルです。 現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを含む100分クラスをやっています 会員登録の様な面倒は有りませんので、どうぞお気軽にご参加ください。 ホームページはこちらです https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート

 

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