| 地獄の基本動作強化月間 | ||
| スーパーアドバンス 20260829 エアロビクスの楽しさは、何も凝った振り付けばかりではありません。 思い切り大きく動いて、くたばるまで動く、 キツいから楽しい、男子ならではの楽しさも有ります。 基本動作を正しいフォームで、大きく、美しく、動き続ける、 それによって運動強度が格段に上がります。 キツいキツい男子の為のエアロビクスです。 他の動画を見る コメントはツイッターでお願いします ツイート |
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