今頑張っちゃってること

筋トレ、エアロ、ストレッチ
あんまり丸みを帯びた身体にはなりたくない感じで、
週４の筋トレ、週３のエアロビクス、週１のストレッチ
筋肥大よりもバランス良く鍛えたい
体力とは、筋力、持久力、柔軟性の３つのことを言います。
一緒にエアロやりましょー

カラオケ
歌いたいというよりは、なんとか９０点台出したいだけで、
週１練習していますが、クソ下手です
昭和歌謡オンリー

男子新体操

リミックス

エアロビクス用のリミックスをしています

動画作り

読書

ハシビロコウの　ふたばちゃん

世界一かわいい日本猿の　カイくん

エアロビクス、筋トレ

ピアノ

男子新体操

大河ドラマ

日本文化

歌舞伎

サッカー

動物

日本映画 寅さん

日本史

昔、読者の方が描いてくれた絵です。
若かりし頃の絵なんで、どーもさーせん。

かわいひでとし　プロフ