ゼラチンを摂る

味噌汁に入れる

コラーゲン




色々試して来たけれど、結局最後にたどり着いたのは味噌汁

これが一番しっくり来る

お椀にゼラチンをスプーン2杯入れ、水を垂らしてふやかす、

そこの味噌汁を注いでかきまぜる

飲んでも味に違和感も無く、熱いので良く溶ける

飲み終わってからお椀に少し残るけれど、

洗えば簡単に落ちる


ゼリーを作る


ゼラチン昆布茶

 

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