エアロビクス初めての人の為の予習ビデオ
初めてレッスンに出る前にちょっと練習
エアロビクスは間違えても、途中でサボっても、
怒られたりはしません。
でも、間違えると恥ずかしいなあ、という人の為の
予習ビデオです。
見ながらやってみましょう。
これだけ出来ればもう、実際のレッスンに出ても大丈夫。
男子エアロビクス部
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